ココアでほっと一息

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お家で、ココアをほっと一息。

コンビニで、ココアをほっと一息。

家の中に、ずっと1人でいるのもしんどいし、

ずっと、公共の場にいることもしんどい。

だから、時々、気分転換をすることが大事。

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さて、3月に入って、休職期間も大体2週間が過ぎた。

本を読みたいと思っているけど、集中に入ることがとっても難しい。

「本を読みたい！」とは、思うのだが、

最初の1ページをめくることがとってもしんどいのだ。

仕方なく、「ぼーっ」と時間を過ごす。

けれど、「ぼーっ」とすることに、生産性を感じる事ができない。

なぜか、「何もしていない自分」を責めてしまうのだ。

「何かをしていない」と、自分の価値が下がってしまいように、感じられる。

そんなことは、ないのに。

ぼーっとしている自分も、

ぼーっとしていない自分も、

同じように、価値のある自分なのだ。

ぼーっとしていても、出来ていることは必ず１つ２つある。

また、それを見えるようにすることは、とっても大事だと思う。

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今月は、片付け・整理整頓の日にしよう。

お休みはまだまだあるのだ。

身の回りをスッキリとさせよう。

ついでに、毎日のストレッチも何かと一緒にできればなと思っている。