
ココアでほっと一息
お家で、ココアをほっと一息。
コンビニで、ココアをほっと一息。
家の中に、ずっと1人でいるのもしんどいし、
ずっと、公共の場にいることもしんどい。
だから、時々、気分転換をすることが大事。
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さて、3月に入って、休職期間も大体2週間が過ぎた。
本を読みたいと思っているけど、集中に入ることがとっても難しい。
「本を読みたい!」とは、思うのだが、
最初の1ページをめくることがとってもしんどいのだ。
仕方なく、「ぼーっ」と時間を過ごす。
けれど、「ぼーっ」とすることに、生産性を感じる事ができない。
なぜか、「何もしていない自分」を責めてしまうのだ。
「何かをしていない」と、自分の価値が下がってしまいように、感じられる。
そんなことは、ないのに。
ぼーっとしている自分も、
ぼーっとしていない自分も、
同じように、価値のある自分なのだ。
ぼーっとしていても、出来ていることは必ず1つ2つある。
また、それを見えるようにすることは、とっても大事だと思う。
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今月は、片付け・整理整頓の日にしよう。
お休みはまだまだあるのだ。
身の回りをスッキリとさせよう。
ついでに、毎日のストレッチも何かと一緒にできればなと思っている。