メンタル回復

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【他人を認める前に、必要な1つのこと】 『いっしょに生きるってなに?』より

今日は、「一緒に生きるって何?」の本を読んだ。 印象に残ったのは、次の言葉 ・みんなに認められたいなら、まずきみがみんなを認めること。 ・相手の人格と行動とを区別して考えること。 ・みんなに助けてもらったから...
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【雑記】トラウマみたいなもの

よく眠れるときと、眠れない時がある。 特に眠れないのは、家の中でモノがガタゴト動く音がするとき。 どうして、眠れないのだろう? 寝ているときに、 自分の身に危険が及ぶんじゃないかと ...
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【心がしんどい】2つのくふう

こころがしんどいとき。 そんなときありますよね…。   人生の中にはいいときもあるし、 悪いときもある。   特に、悪いときには、やる気が起きなかったり、 行動になかなか起こせないことがあります。   そんなときに、私たちの生活の中で、...
2019.09.08
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