2019-06

適応障害

【適応障害先生②】「何がわからないのかさえわからない。」

やっぱり、初年度で講師でいきなり担任って難しいですよね…。 そのパターンで講師に採用されたのが自分でした。 右も左もわからず、いきなり入学式の準備。 気づけばもう明日には子どもたちがやってくる。 自分の心構えも、方針も何もできていない。 ...
時短術

【雑記】TODOリストの3つの弊害~教師編~

TODOリストって作っていますか?   働き方改革、時短が謳われる中で、 「TODOリストをつくろう!」 とよく言われています。 しかし、このTODOリストを作ることには、 特に教師にとって、3つの弊害があります。 ① 教師にとってTODO...
未分類

【雑記】最近学校が辛い

いやーついにきましたね「5月病」(遅い!) ということで、だんだん学校に行くのがしんどくなる時期になってきました。 それは、たぶん子どもたちも「がっこうしんどい!」「いきたくない!」と思っていることでしょう。 ・1年のうちの半年がすぎた...
メンタル回復

「心がしんどい時」の2つのくふう:【当たりまえのことがしんどくなったあなたへ】

こころがしんどいとき。 そんなときありますよね…。   人生の中にはいいときもあるし、 悪いときもある。   特に、悪いときには、やる気が起きなかったり、 行動になかなか起こせないことがあります。   そんなときに、私たちの生活の中で、...
適応障害

【適応障害先生①】はじめに

そういえば、自分のことを語るときに、 教員初年度(講師)の時代に適応障害を患ったことを 記事にしていなかったなと思い出しました。 正直、今でもその辛さを尾を引いていて、 完全に健康な状態で教員をやっているわけではありません。 それ...