メンタル回復 【心がしんどい】２つのくふう
こころがしんどいとき。
そんなときありますよね…。
人生の中にはいいときもあるし、
悪いときもある。
特に、悪いときには、やる気が起きなかったり、
行動になかなか起こせないことがあります。
そんなときに、私たちの生活の中で、...
メンタル回復 
適応障害 【適応障害先生①】はじめに
そういえば、自分のことを語るときに、
教員初年度（講師）の時代に適応障害を患ったことを
記事にしていなかったなと思い出しました。
正直、今でもその辛さを尾を引いていて、
完全に健康な状態で教員をやっているわけではありません。
それ...
読書 【書評】『できる教師の仕事術』
『できる教師の仕事術』
今回読んだ中で、仕事に活かせそうなことを2つ紹介する。
①１週間単位で業務時間のタイムスケジュールを行う。
→小学校では難しいかも…。
②１００枚以上のプリントもダブルクリップで管理する。
可能性...
雑記 【雑記】怒る前にこころがけていること
特別支援学級の子どもたちの中には、
怒られるとはどういうことか、まだ理解に至っていない児童
表情や様子から怒っていることを読み取れない児童もいる。
なので、自分がよく言うのは、
「つぎやったら怒ります」
という予告や、
「今、先生は怒...
時短術 【雑記】教師の時短術その１
会議の資料をいちいちファイルに閉じるのがめんどくさい。
なので、自分はつぎの３つの考え方をしています。
①データとして存在するものは、捨ててしまう。もしくはPDF化して保存する。
最近の学校の大型プリンターには、スキャン機能がついているも...
雑記 【雑記】電子化・自動化と初期投資
いろいろ、事務作業を電子化、自動化すると後々の仕事量が激減する。
たとえば、週案を作成したら、自動的に子どもの書く連絡帳が作成できるような、
Excelファイルを作ればいいんじゃないかな？
そう思い立ったのが昨日の早朝。
そうやって考えて...
雑記 【雑記】したいこととやらないといけないこと
教育という仕事は、無限にやっておいたほうがいいことが出てくる。
そして、自分がやりたいことも出てくる。
さらに、やらなきゃいけないこともたくさんある。
ちゃんと取捨選択しないと、難しい。
むしろ、身体を壊す原因となることにもつな...
教育 「休憩時間は、外に出なさい」指導のダメな理由３つ
私の学校では、
「休憩時間は、（体調不良じゃない限り、）外に出て遊びなさい」
という指導がまかり通っている。
でも、それを強制させるとダメな理由が３つあります。
①余暇の使い方の学習にならない。
休憩時間の使い方は、「余暇」の使い方の学習の...
特別支援教育 【雑記】子ども全員の勉強の保障について思うこと
現在、特別支援学級で６人の子どもたちを預かっている。
彼らは、４学級別々のクラスに所属していて、
ときによっては４クラス同時に交流することもある。
大人は、担任と指導員の２人である。
そのような状態だと、どうしても大人の手が足りなくなってし...
自己啓発 「困ったこと」には2種類ある！？
みなさんは身の回りで「困ったこと」に出会ったことはありますか？
みなさんは、身の回りで「困ったこと」に出会ったことはありますか？
むしろ、一度も人生の中で「こまったこと」がなかった人なんていないのが普通だと思います。
その「困った...