まだまだにわとりにはなれない、教員のひよこ。

適応障害

「何がわからないのかさえわからない。」適応障害でも先生②

やっぱり、初年度で講師でいきなり担任って難しいですよね…。 そのパターンで講師に採用されたのが自分でした。 右も左もわからず、いきなり入学式の準備。 気づけばもう明日には子どもたちがやってくる。 自分の心構えも、方針も何もできていない。 ...
時短術

【雑記】TODOリストの3つの弊害~教師編~

TODOリストって作っていますか? 働き方改革、時短が謳われる中で、 「TODOリストをつくろう!」 とよく言われています。 しかし、このTODOリストを作ることには、 特に教師にとって、3つの弊害があります。 ① 教師にとって...
未分類

【雑記】最近学校が辛い

いやーついにきましたね「5月病」(遅い!) ということで、だんだん学校に行くのがしんどくなる時期になってきました。   それは、たぶん子どもたちも「がっこうしんどい!」「いきたくない!」と思っていることでしょう。 ・1年のうちの半年がすぎ...
メンタル回復

心がしんどい時には、することのハードルを下げよう。

することのハードルを下げて、自分のことをたくさんほめてあげよう。 例えば、 ・起きれた ・1分片付けできた ・顔を洗えた ・シャワーを浴びれた ・服が着替えられた それぐらいハードルを下げて、書き出して、 自分をほめてあげよう。 心がし...
適応障害

「はじめに」適応障害でも先生①

そういえば、自分のことを語るときに、 教員初年度(講師)の時代に適応障害を患ったことを 記事にしていなかったなと思い出しました。 正直、今でもその辛さを尾を引いていて、 完全に健康な状態で教員をやっているわけではありません。 それ...
雑記

雑記:大分疲れています

自分で、あれやこれやに手を出したのはいいのだけど。   いろいろ首が回らなくなってきている。   英語、特別支援、野外活動、全体研…。   ちょっと先週の金曜日は流石に学校に行きたくなかった。   もっとまったりいかないと倒れちゃいそう…...
読書

【読了】『できる教師の仕事術』(19/100)

読了(19/100) 【できる教師の仕事術】 役に立ちそうなのは2つ。 ①1週間単位で業務時間のタイムスケジュールを行う。 →小学校では難しいかも…。 ②100枚以上のプリントもダブルクリップで管理する。 可能性としては、ありだけど…。実...
雑記

【雑記】怒る前にこころがけていること

特別支援学級の子どもたちの中には、 怒られるとはどういうことか、まだ理解に至っていない児童 表情や様子から怒っていることを読み取れない児童もいる。 なので、自分がよく言うのは、 「つぎやったら怒ります」 という予告や、 「今、先生は怒...
時短術

【雑記】教師の時短術その1

会議の資料をいちいちファイルに閉じるのがめんどくさい。 なので、自分はつぎの3つの考え方をしています。 ①データとして存在するものは、捨ててしまう。もしくはPDF化して保存する。 最近の学校の大型プリンターには、スキャン機能がついているも...
雑記

【雑記】電子化・自動化と初期投資

いろいろ、事務作業を電子化、自動化すると後々の仕事量が激減する。 たとえば、週案を作成したら、自動的に子どもの書く連絡帳が作成できるような、 Excelファイルを作ればいいんじゃないかな? そう思い立ったのが昨日の早朝。 そうやって考えて...